Styl dowolny - kraul

Kraul – styl dowolny

Technika kraula Technika pływania w kraulu jest istotna dla osiągania dobrych wyników i poprawy kondycji i obejmuje: – ułożenie ciała na jednej linii z biodrami i patrzenie prostopadle do dna basenu podczas wydechu – rotację ciała w pasie barkowym podczas wdechu – wysoki łokieć przy ruchu ramienia do przodu i chwyt wodę w fazie napędowej […]